8318a7d311df 女 28岁
请问我的脸部皮肤粗糙,吃生的胡萝卜能改善皮肤粗糙吗?一天吃多少呢!
病情分析:你好,以上症状可能是烟酸缺乏引起的,可以多吃胡萝卜,还要多吃西红柿,绿叶的青菜,补充多种维生素,就可以改善,还有其他问题吗? 追问: 胡萝卜生吃好还是熟吃好 回复: 你好,炒熟以后吃才可以使营养价值充分发挥的