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长期睡眠质量不好,头疼。

4582e60f0047    43岁 

从昨天开始情绪莫名低落,今头痛,右太阳穴用手可以感觉到有根筋使劲跳,下午午睡了一会儿,未见好转,且睡梦中恶梦连连,家人说我只要是睡觉就会有很痛苦的哼唧声。

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北京市石景山区  2013-04-30 16:50:28 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
蒋群礼 主任医师 医学影像学-医学影像科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长呼吸道疾病,如肺炎、急慢性咽炎...详情>>

病情分析:你好,根考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

追问: 那如何补充精气呢?

追问: 我是经常感觉自己精力不足,做事无趣。

回复: 你好,从食物上来说:你可以选择一些含蛋白质多的食物,比如鸡蛋,豆类。从药物来说一般来说是属于缺少维生素e,你可以到药房买一些维生素e片。很便宜的

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