我讨厌我自己，真的很讨厌自己，我知道我是一

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李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：你说讨厌自己，说明你还是很在乎自己的，而且很在乎别人对你的看法，其实你没有太大必要过多的关注别人的目光，你要对自己有信心，找到自信的最好方法就是超过一些小看自己的人，让他们对你刮目相看，其实这真的也不那么重要。

追问： 我很在意别人的看法，甚至我很在意任何人的话，我想改变

回复： 你好：你意识到了就很好，做最好的自己就可以。别人其实也在忙自己的事情，不要让别人一句调侃的话，弄得自己不开心。

追问： 我想改变可是改变不了

回复： 你好：你要相信自己能改变的。多交朋友，多做一些有意义的事情，把注意力转移一下。