，我想问一下，如果我每天不吃煮食，只吃水果

李保来　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：你好，有时候饮食不当会引起胃炎的，建议你要吃主食的，可以适当的吃水果就行，祝你健康

追问： 可是，如果不这样，我就不会瘦，因为我本身就是喝白开水都会胖的人，所以必须对自己狠一点

追问： 如果跑步的话，会有肌肉吗，还有我以前看的瘦腿的方法，锤打自己的腿也可以瘦，您觉得会吗，还是她们胡说，因为我别的地方还行，就是腿太粗了

回复： 有效果的。