b8ca72a4d081 男 23岁
男，23岁，身高175cm，体重85公斤，毕业到工作3年了。每天下班，宅在电脑面前，缺乏运动，再加本人职业是厨师。胃口又好。一吃不运动，3年时间，胖了30斤，于是下定决心减肥。家里已经买了仰卧起坐架，再加山地自行车一部。请医师，帮我制定减肥方案。（肥胖主要体现在开始有小肚子，肚子两边赘肉，脸部明显发福）
病情分析：你好，你的情况是经常不运动引起的肥胖，一般根据自己的时间，经常多锻炼，还有适当的控制饮食可以帮助减肥的，请问还有其他的问题吗 追问： 能给我详细点的减肥计划吗。 追问： 这样的，百度都是你这个回答。 回复： 如果你的时间充足，早晨可以锻炼一个小时，晚上锻炼一个小时，平时减少三分之一的饮食
