早上空腹运动好吗？

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盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：不好，早上起来心脏还没活动开，先热身，再喝点白开水.无论是什么年龄段的，早上不宜锻炼，散步是最好的。