aa717ef662f6 女 17岁
我是比较容易上火的体质，稍微吃一点辣的或者炸的就长痘便秘，我朋友最近在喝红茶姜片泡水减肥，但听说那是寒性体质减肥，我怕喝了上火就没喝了，一直找不到减肥的方法啊，我每天吃东西已经很克制了，而且每天晚饭后大概就是七点的样子做半个小时的减肥操，每次都是大汗淋漓感觉跑了几圈步一样，哪怕这样我的体重依然没有下降，前一个礼拜我有配合减肥药一起减了两斤，这几天来月经就没吃减肥药了，就是每天下午运动，体重既然又回来了！欲哭无泪啊！一直找不到减肥的方法，感觉人生都没有希望了！我162CM，51kg。我在新加坡读书，一年四季都是夏天，按理来说应该是减肥的好季节啊
