关于喝果汁

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王洪新　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：擅长治疗骨折、关节脱位、腰椎间盘突出症、颈椎病。...详情>>

病情分析：您好，这种说法是错误的，如果喝了就立刻从尿液排出，只有胃部与膀胱直接相通才会发生。而人喝了果汁后要经过胃、小肠及大肠的吸收营养作用，然后经过肾脏的重吸收，才能将废弃的水液排出体外，而营养早就在胃部及肠道吸收完成了，所以不必担心。

追问： 那么听说喝水要少量多次，不要一次大量饮水，这个说法是正确的吗？

回复： 要看一次性喝多少，正常情况下最好一次性喝100–200毫升左右，才能满足细胞的需要，喝的太少，如几口水，就没什么效果，一次性喝太多如300毫升以上反而不利于身体健康。