经常觉得睡不够是怎么回事'睡了一直想睡。

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陈玲　主任医师　其他科室-全科

罗山县中医院

咨询范围：内科，外科，儿科，妇产科，骨科等各种疾病的护理工作。并且熟悉神经官能症，强迫症，失眠，焦虑症，抑郁症...详情>>

病情分析：睡得好吗?踏实吗?如果睡眠没有障碍,就是因为你睡的太多导致大脑一直处于抑制状态.所以最好的办法就是出去走,出去逛,出去锻炼,留点汗.刺激大脑.