病情分析：你好，你的这个情况还是相对重一些的，你现在局部有什么症状的吗 追问： 只是左侧屁股尖有些酸，前几天开始倒走做燕飞和拱桥动作 追问： 做ct说我四五节腰椎间盘膨出，造成局部腰椎间盘突出四mm，继发性椎管狭窄。一个是12.5mm一个是10.5mm 追问： 想问下只是靠燕飞倒走拱桥的锻炼方法腰部肌肉能很快锻炼起来吗？？？ 追问： 是否要借助哑铃等器械去锻炼呢？？？？ 回复： 你可以做一些牵引、理疗及吃一些活血化瘀的药物的，你现在还不可以做一些剧烈的活动的。 追问： 等腰部急性期过去可以吗？？？就是说不酸的情况下 回复： 是 追问： 好，谢谢医生。 回复： 不客气
