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听说维C可以美白每天吃会不会有副作用呢?
病情分析:口服维生素C有一定的美白作用,过量服用维生素C会有结石的危险。但如果补充不足又不会达到效果。 追问: 那我需要吃多少才不会多呢 回复: 每天摄入维生素约100mg 追问: 平常维生素C都从哪里里得到呢? 回复: 水果蔬菜 追问: 那我每天吃的菜挺少的可以通过服维生素C来补充吗? 回复: 可以 追问: 那我服用多长时间会看出效果呢 回复: 1–2个月 追问: 那我停用时会不会恢复到以前呢? 回复: 会的 追问: 偶尔维C摄入量多了会有什么不良反应吗 回复: 没有很大副作用