坐下的时候不敢快速弯腰，只有慢慢的适应之后

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张福利　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨病,四肢外伤,腰腿痛...详情>>

病情分析：你好，这个情况多数考虑可能是腰部肌肉力量较弱所致的症状，建议多锻炼腰部肌肉力量可以避免这样的情况出现

追问： 不是因为脊椎啊

回复： 多数是脊柱旁边的肌肉，肌肉筋膜

追问： 怎么可以练腰部肌肉

回复： 就是多后仰身体