我家住着个令我讨厌的人，只要回家就有很大的

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，这种情况是可以理解的，建议你适当的控制好自己的情绪，可以通过运动，听歌及时宣泄不良心情

追问： 彭医生你好，这种情况已经好几年了，我越来越控制不了，现在这情况越来越严重，时不时对着家人发脾气，还岀现了用难听言语中伤家人，可冷静后却后悔了，而且晚上睡不好，只要一睡觉就会做梦，醒来还记得梦中发生的事

追问： 请问该怎么办?

回复： 建议你发脾气前尽量默数10个数字看看，如果真的还想发，就尽量一个人躲着房间里吧，不要伤害到其他人