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是不是消化不好,老是不长肉,该怎么办?

aadbc5a1a5f9    28岁 

不知道什么原因,老是吃不胖,感觉自己吃的也挺多的,可是就是不长肉。是不是消化系统的原因,因为一直大便是要3到4天一次,从小到大这样,也不算便秘,请问到底什么原因,有没有好的治疗方法?

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浙江省杭州市  2013-05-01 22:18:26 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
史东岳 主任医师 中医科-中医综合科
威县候贯中心卫生院
咨询范围:皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析:首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。  其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。

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