最近一段时间总是夜晚睡觉多梦？是怎么一回事

张鲁鸣　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：咳嗽、肠胃疾病、四肢酸冷...详情>>

病情分析：象你这样的情况，很可能是存在神经衰弱的问题引起的。有时间的话，最好是去医院检查一下。如果不方便的话，你可以自己服用谷维素和维生素B1来治疗恢复，平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。另外，适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，对你的情况也是很有好处的。