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练普拉提可以减肥吗?

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生完孩子快两年了,还是比较胖,158,60kg,尤其是肚子很大,跟怀孕五个月似的,练普拉提可以减肥吗?一周要练几次才能达到瘦身效果?

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陕西省宝鸡市  2013-05-02 01:02:57 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
武秀芳 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:中医内科,治疗痛风,血液病,胰腺炎,胆囊炎,心脏病,动脉硬化等疾病,熟悉常见的内科,妇科疾病的治疗,...详情>>

病情分析:你说的情况考虑是可以减肥的,消除脂肪,需要天天做的,一定要在专业的教练指导下运动,每次1小时左右,运动前后半小时不要进食

追问: 这几天在晚饭后两小时,练35分钟的普拉提,不吃任何东西,三餐照常吃,可以瘦吗?有听过说如果经期来,吃再多也不会胖是真的吗?

回复: 可以,是真的

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