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睡眠不足反应迟缓

a411be52d259    42岁 

我爸开大车的,总是两天两夜不睡觉,操心累,现在两年了我就感觉我爸现在脑子不好反应迟钝,记忆力差人都笨了,我感觉瞬间老了,可是车还不能停下,所以喝咖啡提神的东西不停的用,整个人都变了没精神,我想问有什么办法让他有精神,能让他缓解,比如什么营养药啥的,因为不可能不干了还得生活,所以请求个能让他补充能量的办法

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辽宁省辽阳市  2013-05-02 01:13:59 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
孙建冬 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
山西医科大学第一医院
咨询范围:美容、皮肤,对内外妇儿也有独到的见解!...详情>>

病情分析:可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

追问: 能睡着,可是工作开车不能睡觉赶路,平时喝咖啡提神,这时间长了感觉人呆滞,就想问怎么办吃什么能不耽误工作还能补充能量

回复: 主要还是要注意休息的,吃些有营养的食物

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