减。 肥

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钟骏桥　主任医师　外科-普通外科

温州医学院附属第一医院

咨询范围：肝胆胰脾疾病、胃肠疾病、甲状腺、乳腺、疝气等普外科疾病...详情>>

病情分析：你好！你的病史已阅，女，22岁，想要减肥。一般而言，要想减肥建议最好是采用适当控制饮食+加强运动锻炼疗法相结合，如跑步（跑步机也行，1天跑30min左右）、游泳、仰卧起坐、瑜伽等，多喝水，多吃果蔬类食物，养成良好的饮食及作息习惯，并且要长时间坚持，还可以适当用点减肥辅助用药，如减肥茶、左旋肉碱等。