我是太在意别人还是太在意我自己？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，能不能具体讲讲你遇到的问题呢，建议你自己别人都要考虑，特别是自己，这是人之本能

追问： 嗯！。。 就像我现在吧，怕去做事的时候不会做，害怕被别人说，（难堪）。怕被别人嘲笑（没面子）。活着不敢表现自我（如上面所说的），做什么事情都是三心二意，思前后想（没有主见），就是去买自己的衣服自己都会紧张等情绪（不知道为什么了？）走在大街要是看见认识的人都不敢看（害怕自己打不出招呼影响自己，）最重要的来了/呲牙。特别是我去小姐的时候我的所有的坏情绪都会上来，紧张，恐惧…害怕看见那些认识的人（自己在想着怕被那些看见会很尴尬，超级没面子），就连那些我不认识的人我在意！

追问： 就这些了，写了好长！

回复： 适当的不要把自己当回事，多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良情绪

追问： 对我来说很难吧？要是容易还叫做病吗？

回复： 还是及时到心理科好好去看看吧

追问： 说真的，我自己都害怕去医院呢！

回复： 不要担心，可以叫家人陪你去的