晚上睡觉老做梦

于慎立　主任医师　其他科室-中西医结合科

120健康网医师协会

咨询范围：中医药治疗失眠、消化系统疾病、小儿咳嗽、小儿腹泻的治疗及护理等。...详情>>

病情分析：你好，你所说的表现，可能是心阴虚火旺引起来的，心火旺，热扰心神，在睡觉时心神不安，就会造成失眠，多梦或是入睡困难的表现。这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。这种情况在平时的饮食上我作息上都要注意，饮食上建议以清淡为主，禁食辛辣，多喝开水，避免上火，可以多食用百合粥，莲子粥等进行养阴清热。在作息上要注意作息规律，不要过度熬夜。