f1b100f2537d 男 22岁
我姐姐身高168CM，体重160斤，比较肥胖，不知道什么样的饮食或者运动能减肥？还望指点一二！多谢。
病情分析：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
