月经期可以进补吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

关占泽　主治医师　骨伤科

威县人民医院

咨询范围：骨折、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病、脊柱侧弯、膝关节损伤、腰椎管狭窄、股骨头坏死、骨质增生、脊柱骨折、骨肿瘤、 ...详情>>

病情分析：你好，月经期间不宜吃补品。月经期间可以饮食调养，因月经期抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。建议在月经干净后1–5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。

追问： 那吃了艾草煲鸡，算补吗。

追问： 每月月经期第一二天都肚子痛的很难受，该怎么办？

回复： 痛经，中药调理治疗。