每天睡觉起来感觉浑身酸困

王建龙　主任医师　儿科

泗水县人民医院

咨询范围：反复呼吸道感染、新生儿疾病和肾病综合症的诊治。...详情>>

病情分析：你好！可能是近期没有休息好，身体困乏，很多人都有这种情况，亚健康的常见现象。

追问： 哦，那有什么办法呢！

回复： 早睡早起，运动锻炼，吃好喝好，就这么简单，但要看你能不能做到

追问： 保持良好的生活状态，自然九没了，对吗

回复： 良好的生活状态是康复的基础要求，在这个基础上针对病因进行适当治疗，身体才会康复。现在很多人生病的原因就是生活习惯不好，如熬夜，饮食不当等。

追问： 我经常会心情不好，会不好很久，有时会因为一些伤心的事情想到轻生，会睡不着，很痛苦