72b26c5932bc 女 25岁
你好!医生!我感觉我总是拉不出来!4到5天才拉一次!而且拉得不干净!准备怀孕!又不想吃药!平常生活该怎么健康食疗阿?谢谢
病情分析:这情况考虑是便秘的,患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。