发福，越来越胖怎么办啊

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

于显明　主任医师　骨科-骨外科

吉林油田总医院

咨询范围：擅长膝关节损伤、肋骨骨折、髌骨骨折、手外伤等骨外科疾病...详情>>

病情分析：你的咨询建议用生姜切片和红茶一起冲泡饮用，红茶泡生姜能减肥的原因很简单，加速胃动力，快速消耗脂肪达到减肥的目的。

追问： 一天消耗多少热量才能达到减肥的目的

回复： 您的情况如果锻炼减肥建议每天30分钟即可