因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 李强 主任医师 内科-神经内科
- 山东省中医院
- 咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>
病情分析：您好，减肥最佳的方式就是控制好饮食，同时配合运动的，饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果，每餐保证六七成饱就可以，不要吃零食，可以采取室内运动的方式的，比如呼啦圈等，每天晚上半个小时就可以的坚持下来就可以的
追问：
我不会使用呼啦圈
回复：
您说您没有时间运动，所以才推荐您做室内运动的，不会不怕啊，可以学的。
