睡不好觉，怎么办

蒋群礼　主任医师　医学影像学-医学影像科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸道疾病，如肺炎、急慢性咽炎...详情>>

病情分析：你好，失眠通常指对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，使用维生素B1+谷维素+安定片做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

追问： 还有遗精过多，一个月大约七次，还有做爱性功能时间很短。怎么调理

追问： 这些药大概要多少钱，，

追问： 要吃多久，，

追问： 这药一起吃的吗？

回复： 你好！遗精过多，一个月大约七次多由肾虚精关不固,或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎,包皮过长、尿道炎,前列腺疾患等，注意生殖器的清洁卫生，包皮过长应早日手术。内衣、衬裤要勤洗、勤晒、勤更换。睡眠时尽量侧卧以减少阴茎被刺激和压迫的机会，以中医治疗及生活调节为主。治疗滑精以温阳补肾、固精止遗为正治，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.维生素B1+谷维素+安定片大概，就是安定片比较贵，其他两种药物都很便宜的，

追问： 安定要是属于安眠药么

追问： 安定片是不是安眠药之类的，，吃了之会不会有后遗证

回复： 你好，安定片属于安眠药，服用过长会产生依赖性

追问： 除了这个安定药还有哪些药可以调节睡眠

回复： 你好，效果小些没有那么大的依赖性可以用七叶神安片

追问： 哦！这个对身体会产生影响么？

回复： 你好，影响有的，可能产生少量的依赖性