728a202e4b9a 女 23岁
医生你好。我今年23岁，最近一年经期都不是很准（虽然之前两三年也差不多，具体讲今年吧），我来经的时候第一天会有肚子胀的感觉，之后就没什么了。最近经期经常延期，4月8，5月12，6月21，7月24，8月现在还没来。每次经期都是5天左右，第一第二天量比较多，第三天开始减大半，第四五天基本可以用护垫了。我个人平常都会有点便秘，有时候三天都不排便，有时候几乎天天排便也好像排不干净的感觉，我都有在经期平常时间吃蔬菜的，水果也有时候吃，但改善效果是好时一般。不知道我这样会不会影响身体，是不是身体出什么问题了。我可以吃些什么调理月经和身体呢？从饮食到用药方面？请详细点。谢谢
