我脾寒，请问要怎样调理？

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刘言　主任医师　其他科室-急诊科

北京中医药大学东直门医院

咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析：上述情况，首先，如果症状比较明显，还是建议到中医门诊口服中药汤剂综合调理的，其次就是注意饮食，除了生冷的食物不能吃以外，一些辛辣刺激食物或是酒等，也是需要控制量的。其次就是可以多吃一些如生姜、山药、或是红豆、茴香、草鱼、羊肉或是牛肉等性偏温的食物，第三就是自己可以试试穴位按摩，比较好找的穴位，如足三里，每天自己按揉，也是比较方便的。