9acdeefbfc9f 女 19岁
已怀孕六个月,最近几天老是翻来覆去睡不好觉,第二天起来还腰酸背痛的,请问怎么缓解?
病情分析:你好,孕期睡眠不好可能会引起身体不舒服,建议在睡觉前可以洗个热水澡放松,听听音乐,喝杯热牛奶,平常适当吃些枸杞等帮助睡眠