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人一天起码需要的热量是多少

c59244028483    18岁 

早上一碗蛋炒饭(小碗)一个苹果,中午半碗米饭,半碗 胡萝卜,一个苹果 热量一共是多少啊

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江苏省常州市  2012-08-27 11:58:59 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘言 主任医师 其他科室-急诊科
北京中医药大学东直门医院
咨询范围:擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析:上述情况,首先计算上述的总热量是不好计算的,其次就是每日需要的热量,是根据体重以及每日的体力活动的情况来计算的,一般情况下轻体力劳动,50公斤的体重,按这个计算的话,大概需要的热量应该在2000大卡左右的。至于碳水化合物、脂肪、蛋白质所提供的能量是不同的,网上有很多计算的方法,可以查一下的。

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