c59244028483 女 18岁
早上一碗蛋炒饭(小碗)一个苹果,中午半碗米饭,半碗 胡萝卜,一个苹果 热量一共是多少啊
病情分析:上述情况,首先计算上述的总热量是不好计算的,其次就是每日需要的热量,是根据体重以及每日的体力活动的情况来计算的,一般情况下轻体力劳动,50公斤的体重,按这个计算的话,大概需要的热量应该在2000大卡左右的。至于碳水化合物、脂肪、蛋白质所提供的能量是不同的,网上有很多计算的方法,可以查一下的。