坚持每天晚上锻炼半小时左右，主要是仰卧起坐

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，减肥除了靠锻炼身体之外还要从饮食上控制，如果饮食上不控制的话减肥是非常困难的。