肥胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

追问： 有具体方案来帮助我吗？比如什么时间干什么？

回复： 没有具体的时间，每个人的情况都是不一样的，还是需要根据自己的情况选择适合的时间和方式。

追问： 那为什么瘦身专家让我每天多喝水？

回复： 还是正常的，但还是需要适量的