因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>
病情分析：你好，你这种情况主要还是起的太早，建议你尽量保证总的睡眠，晚间喝点牛奶蜂蜜改善睡眠，放宽心态，不要给自己太多的压力
追问：
还是不好使，心情太紧张了
回复：
你这种情况主要还是长期压力大造成的，需要一定时间恢复的
追问：
现在不太可能，而且即将高三了，或许压力会更大。
回复：
尽量保证足够的睡眠，放宽心态
追问：
谢谢
回复：
不客气
