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- 于显明 主任医师 骨科-骨外科
- 吉林油田总医院
- 咨询范围：擅长膝关节损伤、肋骨骨折、髌骨骨折、手外伤等骨外科疾病...详情>>
病情分析：肥胖的积累其实是一个非常缓慢的过程，所以减的过程也应是非常缓慢的。减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以达到减肥的目的。
追问：
那为什么只胖下半身呢，我不吃零食的，饭量也不大，油腻的东西更不吃，身高才158体重104，主要是上身长，所以显的腿短下身更胖怎么办？？
回复：
您的情况用我建议您方法锻炼是有效果的
