21减肥法第一阶段瘦太多

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

杨宝来　主任医师　中医科-中医综合科

临朐县第二人民医院

咨询范围：心脑血管病，颈肩腰腿痛...详情>>

病情分析：你好，你的情况属于正常，毕竟三天断食，前期减肥效果可能会很明显，但是到后期可能就不会很明显了。你的这种减肥办法很多人会出现反弹的。减肥没有很好地办法，俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。