d9f9c09021e0 男 19岁
最近感覺自己的睡眠很差，經常好像睡得模模糊糊，沒有一點熟睡的感覺，也經常會醒過來，躺在床上要很久才可以入睡。有什麼辦法可以改善一下，例如，運動什麼的？今天就一整夜都沒睡，還有點耳鳴，還要上班，現在好累啊。
病情分析：你好，这种情况是睡眠质量差了，可以服用些提高睡眠质量的药物调理治疗 追问： 什麼藥物啊？ 回复： 褪黑素+谷维素片
