bf63b3a8025e 女 20岁
医生您好：我今年20岁了，没有结婚，身高159厘米，想再长高点，网络上有好多关于长高的，通过运动和食疗，即使骨骺已经闭合，还是能长高3公分左右……这些可靠吗？如果骨骺闭合就一点办法都没有了吗？谢谢！
病情分析：你好，建议你可以积极的锻炼身体，多做跳跃运动，比如跳绳，其次要积极的补钙，加强营养，保证充足的睡眠，可能会通过短骨就是脊椎骨长高，这个也不一定，但是你坚持可能就会有效果 追问： 嗯嗯，谢谢您！ 回复： 不客气
