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- 乔平 主任医师 内科-神经内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性，肝病，泌尿生殖等专科，用药，保健方面，也有比较熟...详情>>
病情分析：不要相信这些方法。是假的，骗人的。不会有效果的。减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径的。
追问：
要怎么控制热量呢？我是个标准的懒货，从来不运动的，那荷叶有什么作用呢？
回复：
荷叶对减肥是没有什么作用的。注意低脂饮食，低油腻性食物．注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。
