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- 李砺 主任医师 妇产科
- 佛山市蓝天医院
- 咨询范围：阴道炎、宫颈炎、孕妇保健、流产等妇科疾病，肝病等合理用药...详情>>
病情分析：你好，你比较胖，现阶段有通过控制饮食来调整体重。吃的时候注意营养的均衡，多补充水果蔬菜。这样控制是很好的，不过还要增加身体锻炼，你这样的方法是对的，健康的减肥方式就是控制饮食，加上适当的身体锻炼，没有问题的，不用担心。
追问：
那请问有没有一些专门针对局部的方法，大的运动可能由于时间场所的关系，没有办法经常做。所以想针对容易堆积脂肪的局部做一些加强
回复：
应该比较难，锻炼场地很多，没有什么限制，只要你坚持。
