吃什么可以快速长高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

刘英新　医师　心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长脑血管病后遗症，各种心血管病的诊断及治疗，常见妇科病的诊断及治疗 ...详情>>

病情分析：你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

追问： 酸甜牛奶都可以吗？

追问： 如果我现在开始按你的说法去做，那两年后会有168左右吗？

追问： 我现在晚上也每晚跳500个绳

回复： 你好，有效果，具体长多少因人而异

追问： 那些增高药可信吗？

追问： 看人家那么好，被刺激到啦

追问： 那么高

回复： 不能盲目的听从增高的广告不起作用

追问： 我妈妈经常煮那个什么海马田七吃，很多人都说有效果，可是我吃了那么多没见长吖？

追问： 还在吗？

回复： 海马田七煲有利于促进长高，建议注意适当锻炼和饮食营养就好，你这个年纪一般还是可以长高的。