因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 张淑芳 其他 心理科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：情感困惑；儿童多动、抽动、自闭的咨询与教育；亲子、夫妻、家庭关系；抑郁症、焦虑症、恐惧症；了解、认识自我；自我探索、个人 ...详情>>
病情分析：你好，从你的描述来看，你有焦虑情绪引发的睡眠问题，可能是焦虑引起心理压力过大造成的，不建议首选吃药来缓解，建议多放松，找心理医生帮助疏导。
追问：
已经做过心里咨询了，可是作用不大，而且我也不觉得我有什么焦虑的。不知道是怎么回事
回复：
心理咨询需要有个过程，建议你坚持下去会有效果的。可以注册120网后电话咨询。
