怎样才能提高视力？

张文彬　主任医师　医学影像学-医学影像科

双辽市中心医院

咨询范围：擅长脑梗塞、脑出血、脱髓鞘疾病、骨科疾病、肺结核、食道癌、颈、腰椎间盘突出症、肺癌及肺炎等...详情>>

病情分析：您好：引起青少年视力降低的原因很多，多见于近视、远视、散光及弱视等，其中以近视最常见，多由于用眼过度、用眼不正确等所致，多由于长期看电视、长时间看书、长时间上网等，症状为视远物模糊不清，眼部不适及疼痛等，广告贴对近视有一定的效果，但远期效果不佳，建议您科学用眼，用眼超过40分钟休息一会，并远眺，以利于眼部肌肉的休息，常做眼保健操及按摩眼部，避免过度用眼及不科学用眼，多进食对眼部有益的食物，如胡萝卜及木耳等，希望我的回答带给您帮助！