因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 刘洋 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>
病情分析：你好.这个突出了就这样了.回不去了.但是经过治疗.是可以好的.没有症状.你在注意休息就可以的.治疗可以去做针灸.和推拿的治疗.这样就行哦.
追问：
还会再往外突出吗？
回复：
不注意就会啊..要学会保养.注意不要久坐..不要睡软床..平时多练习倒着走.
追问：
哦哦哦
追问：
如果以后不痛了，可以进行跑步的运动吗？
回复：
可以..最好是练习倒着走..或者跑..呵呵.这样对腰椎好.
