快走和慢跑，哪个减大腿肉更有效？

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丁怀东　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长普通内科的治疗...详情>>

病情分析：像三黄片、酚酞片、华佗润肠丸这些效果都不错，最好靠饮食疗法配合运动来治疗保证足够的休息时间，不要过劳过逸，更不要熬更过夜，不要长时间久站久坐，还有多喝水