睡久—些腰就痛，比如睡—天或一个晚上腰就痛

吴勇江　主任医师　医学影像学-医学影像科

大丰同仁医院

咨询范围：主要擅长影像学（包括普通X线检查，CT，核磁共振，超声等）的诊断，另外因为长期在骨科专科医院工作，对...详情>>

病情分析：您好，这个考虑是腰肌劳损，建议睡硬板床，避免劳累，做些热敷，按摩推拿等。

追问： 腰肌劳损怎么办？吃什么好？

回复： 局部做些热敷，按摩推拿，针灸理疗，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用舒筋通络的药物等，避免长时间的不良姿势，防止急性的扭伤等。