a2f0f56aaf2a 女 29岁
身高164cm体重84斤，有胆结石大概1cm左右，但一直不疼不想做手术。平时吃饭正常，没有吃不下，一般每天早上起床要大便，大便干的时候很少，也不是稀，就是不成型。之前看医生说应该睡眠不好，但很少失眠，感觉能睡着但不是一躺下就睡着需要时间，只是最近烦心事多容易惊醒。最近舌尖齿痕明显，睡觉张口会流口水。 前久大腿根内侧会痒先是检查化验，没有问题，不是真菌，给了止痒药擦，好一段又复发。后来自己吃龙胆泻肝丸很管用，不敢常吃，现在有时还是轻微会痒。最近还吃参岑建脾胃颗粒，没有感觉改观。有口臭现象（吸烟也有关），以前还吃过补脾益肠丸，这个最明显的作用就是肚子不叫了，不然无论饱还是饿都会肠鸣。现在没吃这个药又叫了。 但是一直体重就没变化，最少的时候才有80斤，稍不注意体重就要掉，但想长胖感觉太困难，请问医生吃点什么好？
病情分析：你好。你可能是由于体质的原因长不胖，但不能吃那些快速催肥的食物或药物，因为不能增肥的效果是无法控制的，增肥容易，减肥难，所以给你几点增肥需要注意的细节：1.睡眠很重要，每天要有7小时的睡眠时间，最好11点前睡觉，次日6点起床，不要熬夜。2.当能坐着的时候，就不要站着，当能乘车时就不要走路，当然坐久了也要起身适当运动下。3.要保持平和的心态，避免遇事就紧张，减少体内热能的消耗。4.不要让肚子饿着，有饥饿感的时候就要进食，多吃些含蛋白质，糖分和脂肪丰富的食物。5.饭前可以吃一粒复方消化酶胶囊，有助营养的吸收。6.每周做几次高强度的锻炼，每天饮食增加100到200千卡的热量，这样每周可能会增加0.5公斤体重。7.除了一些家务劳动和工作学习外，尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动，这样可以减慢新陈代谢。8.养成良好生活习惯，不要吸烟和喝烈酒。9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。10.保持良好心态，坚持按照自己的增肥计划，坚持不懈，持之以恒。请问还有什么疑问？ 追问： 谢谢医生，是不是还可以找中医开点药或者中成药，另外如果腿根痒又复发是不是可以继续吃龙胆泻肝丸呢？现在我又想继续吃补脾益肠丸可以吗？或者根本不用吃药？ 回复： 个人认为，你如果想用中药调理，必须找中医拿脉辩证的，这个是非常关键的，因为很容易导致用药失误，或不当，对你的身体造成伤害。而且服用中成药都需要辩证的。中成药不是没有副作用，一旦出现了不良反应是致命的！不要拿生命开玩笑啊！建议你最好去找中医拿脉辩证后，才能安全有效使用中药或中成药的。 追问： 好的谢谢医生咯，那还是不用乱吃药 回复： 不客气，祝你健康！
