cc40f7618368 男 20岁
可能由于遗传，我的退从小就比较粗，不过我不胖174的身高体重57kg在男生里算是轻的了，所以我上身很瘦，腿部很粗，这段时间每天晚上都跑4km左右，腿不仅没有瘦下来反而还增粗了，脸倒是瘦了，可是我想瘦腿啊！不知道我这种情况有没有什么解决方法？
病情分析：运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。 追问： 跑步就是大量锻炼双腿的运动，为什么适得其反？ 回复： 不会的。
