想戒可是控制不住自己该怎么办啊好像没了他会

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王建龙　主任医师　儿科

泗水县人民医院

咨询范围：反复呼吸道感染、新生儿疾病和肾病综合症的诊治。...详情>>

病情分析：您好！您的问题字数太少了，也没有标点符号，另外您也没有说明白具体是什么，这样，我们可能看不明白您的意思，分析也就不正确。

追问： 额，不好意思，我是想戒手淫

回复： 上网除了正经事情，一概不浏览H色图片和H色电影，这个是最最重要的，你要把这个手淫的缘（外在条件）给断了，才能戒掉，不然，一切都是白扯，没有一点用处。空闲无聊的时候，不要上网，可以看看书，读读经，这样生活既充实，就不会上网打法时间了。要警觉自己的Y念，这个对刚开始的同事可能不太容易，不过这个最有效，把Y念从根上断绝，要常常想：一切的女性都曾经是我的母亲和姐妹，我怎么可以起这样龌龊的念头，如果还不行，要学会观想，再漂亮的女性，肚子里都是大便，你想想她拉屎的样子，还会有欲望吗？