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因手淫造成的记忆力下降要怎么调整?

dd65ddfbc527    16岁 

我今年16岁,手淫了一年,一周两三次,现在总感觉记忆力下降,而且还稍微有些腰痛,我想问问有没有不吃药就能调整的办法?戒掉手淫后记忆力可不可以恢复,又能恢复到没手淫之前的程度吗?因为我们今年要中考了,所以我比较重视这个。

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内蒙古自治区呼伦贝尔市  2013-05-07 12:55:21 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
于雷 主治医师 皮肤科
松原市中医院
咨询范围:擅长治疗各种皮肤病、性病、肛肠疾病如梅毒、痔疮、非淋菌尿道炎,支原体衣原体感染,湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨麻疹、淋病、肛裂 ...详情>>

病情分析:您的情况有可能是肾虚精亏,脑髓失养导致的,可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸

追问: 那记忆力可以完全恢复吗?

回复: 可以恢复

追问: 大概要多久啊?

回复: 2.3个月吧

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腰痛、腰酸、无力

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